Omelet champignon proteïne
Proteïnedieet eiwit mix dline
Voor 16:00 uur besteld, volgende werkdag in huis.
Deze heerlijke proteïne champignon omelet is makkelijk en snel te bereiden. Doe voor de afwisseling ook eens de omelet klein gesneden onder uw salade.
De proteïne omelet champignon is zoals geleverd te bereiden. Maar u kunt ook verse champignons bakken en als deze bijna klaar zijn het proteïne product toevoegen en dan aan beide zijde bruin bakken. Lekker bij de lunch of diner. Gebruik de omelet ook na uw dieet om makkelijker op gewicht te blijven. Zo reduceert u de inname van suikers die toch de veroorzakers zijn van snel veel energie die u niet nodig heeft.
Bereidingswijze
1 De inhoud van het zakje in een kom doen.
2 Langzaam 110 tot 120 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper tot een homogene structuur wordt bekomen.
3 Zout of peper toevoegen naar uw wensen.
4 Een antibakpan op het vuur zetten en bevochtigen met een drupje olie.
5 De mengeling in de pan gieten en 20 à 30 seconden bakken. De deksel aanbrengen tijdens de laatste 10 seconden om de omelet te doen rijzen.
6 Kort nadien nuttigen.
Dit product vervangt geen maaltijd maar is een eiwit supplement met een hoge biologische waarde. Het mag niet als enige voedingsbron worden gebruikt.
Deze heerlijke eiwit champignon omelet is makkelijk en snel te bereiden. Doe voor de afwisseling ook eens de omelet klein gesneden onder uw salade.
De eiwit omelet champignon is zoals geleverd te bereiden. Maar u kunt ook verse champignons bakken en als deze bijna klaar zijn het proteïne product toevoegen en dan aan beide zijde bruin bakken. Lekker bij de lunch of diner. Gebruik de omelet ook na uw dieet om makkelijker op gewicht te blijven. Zo reduceert u de inname van suikers die toch de veroorzakers zijn van snel veel energie die u niet nodig heeft.
Bereidingswijze
1 De inhoud van het zakje in een kom doen.
2 Langzaam 110 tot 120 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper tot een homogene structuur wordt bekomen.
3 Zout of peper toevoegen naar uw wensen.
4 Een antibakpan op het vuur zetten en bevochtigen met een drupje olie.
5 De mengeling in de pan gieten en 20 à 30 seconden bakken. De deksel aanbrengen tijdens de laatste 10 seconden om de omelet te doen rijzen.
6 Kort nadien nuttigen.
Dit product vervangt geen maaltijd maar is een eiwit supplement met een hoge biologische waarde. Het mag niet als enige voedingsbron worden gebruikt.
Voedingswaarden
| Per 100g | Per 1 Sachet (25g) | Per 2 Sachets (50g) | Per 3 Sachets (75g) | |
| Energie | 356 kcal | 89 kcal | 178 kcal | 267 kcal |
| Energie | 1500 kj | 375 kj | 750 kj | 1125 kj |
| Vetten, waarvan | 3.2 g | 0.8 g | 1.6 g | 2.4 g |
| verzadigde vetzuren | 1.2 g | 0.3 g | 0.6 g | 0.9 g |
| Koolhydraten, waarvan | 10 g | 2.5 g | 5 g | 7.5 g |
| waarvan suikers | 2 g | 0.5 g | 1 g | 1.5 g |
| Vezels | 0.4 g | 0.1 g | 0.2 g | 0.3 g |
| Eiwitten | 72 g | 18 g | 36 g | 54 g |
| Zout | 6 g | 1.5 g | 3 g | 4.5 g |
Voedingsinformatie
| 1 Sachet | 2 Sachets | 3 Sachets | ||||||
| Hoeveelheid | ADH* | Hoeveelheid | ADH* | Hoeveelheid | ADH* | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Calcium: | 128 mg | 16% | 256 mg | 32% | 384 mg | 48% | ||
| Foliumzuur (Vitam. B9): | 30 μg | 15% | 60 μg | 30% | 90 μg | 45% | ||
| Fosfor: | 102 mg | 15% | 204 mg | 29% | 306 mg | 44% | ||
| Kalium: | 158 mg | 8% | 316 mg | 16% | 474 mg | 24% | ||
| Magnesium: | 25 mg | 7% | 50 mg | 13% | 75 mg | 20% | ||
| Vitamine A: | 120 μg | 15% | 240 μg | 30% | 360 μg | 45% | ||
| Vitamine B1: | 0.17 mg | 15% | 0.34 mg | 31% | 0.51 mg | 46% | ||
| Vitamine B12: | 0.38 μg | 15% | 0.76 μg | 30% | 1.14 μg | 46% | ||
| Vitamine B2: | 0.21 mg | 15% | 0.42 mg | 30% | 0.63 mg | 45% | ||
| Vitamine B3: | 2.4 mg | 15% | 4.8 mg | 30% | 7.2 mg | 45% | ||
| Vitamine B5: | 0.9 mg | 15% | 1.8 mg | 30% | 2.7 mg | 45% | ||
| Vitamine B6: | 0.21 mg | 15% | 0.42 mg | 30% | 0.63 mg | 45% | ||
| Vitamine B8 (Biotin): | 7.5 μg | 15% | 15 μg | 30% | 22.5 μg | 45% | ||
| Vitamine C: | 12 mg | 15% | 24 mg | 30% | 36 mg | 45% | ||
| Vitamine E: | 1.8 mg | 15% | 3.6 mg | 30% | 5.4 mg | 45% | ||
| * Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) | ||||||||
Ingrediënten
Melkeiwitten (emulgator: zonnebloem lecithine), gepoederd eiwit en eigeel (39,6%), aroma’s (bevat: tarwe), maltodextrine, zout, champignons (1,2%), kruiden, vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat.
Allergenen
Bevat: gluten (tarwe), ei, melk.
Producten die anderen bestelden
Vanille proteïne shake voorzien
van essentiële vitamine en mineralen
Op voorraad
Chocolade Saus zonder toevoeging vet en suiker
Glutenvrij, lactosevrij, vegan en zonder aspartaam
Op voorraad
Tablet chocolade melk reep
Proteïnedieet eiwit reep dline
Op voorraad
Nacho cheese tortitos chips
proteïne eiwit dieet dline
Op voorraad